「高血圧」タグの記事一覧

一日一食で高血圧予防!!

民間療法 食生活改善

タイトルが刺激的ですが、あくまでもそういう考えがあるということを、はじめにお断りします。 健康へのリスクがありますので、持病のある方は主治医さんへと相談してください。 また、健康な方も十分、注意しましょう。 健康のために […]

良く噛むと減塩効果がある?

食生活改善

高血圧の予防と治療の基本は減塩です。 食事の時などで良く噛むことによって、減塩効果があるという研究があります。 あなたはよく噛んでいますか?   減塩の流れ   塩分の取り過ぎによる健康への影響ににつ […]

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