高血圧を防ぐ第一歩は減塩です。 ラーメンやお味噌汁、梅干しなど塩辛いものを食べるときは、 塩分に気を付ける必要があります。 しかしながら、甘いもの、ジュースについても気を付ける必要が あるとのことです。   追 […]