高血圧の原因は睡眠不足? 2015-05-20 睡眠法 夜、寝ようとしてもなかなか寝付かない。 朝、起きたときもぐっすりと寝た気がしない。 睡眠時間が取れていないときは、勿論ですが、睡眠時間が取れていても 良い睡眠がとれていない時があります。 もし、あなたの血圧が高ければ、そ […] 続きを読む