高血圧の人がカップ麺を食べるとき 2015-10-18 食生活改善 高血圧ニュース 高血圧の改善のは減塩は必須です。 その他にも動物性脂肪の摂取を控えつつ、高血圧を抑える栄養素や食材を、 どうバランスよく摂るかがポイントになります。 しかしながら、重要なのはやはり塩分のコントロール。 (実は塩分は量だけ […] 続きを読む