民間療法 | 高血圧情報センター

一日一食で高血圧予防！！

タイトルが刺激的ですが、あくまでもそういう考えがあるということを、はじめにお断りします。健康へのリスクがありますので、持病のある方は主治医さんへと相談してください。また、健康な方も十分、注意しましょう。健康のために […]

タイトルが刺激的ですが、あくまでもそういう考えがあるということを、はじめにお断りします。健康へのリスクがありますので、持病のある方は主治医さんへと相談してください。また、健康な方も十分、注意しましょう。健康のために […]

最近、話題の血圧を下げる方法です。「腸活エクササイズ」とはなんでしょうか？順天堂大学医学部教授で自律神経研究の第一人者・小林弘幸先生が提唱しています。「米ワシントン大学の『保健指標評価研究所』が中心の国際的な共同研 […]

「爪もみ」という健康方法があるのをご存知しょうか。「爪もみ」を考案したのは著書も多数書いている免疫学の権威の新潟大学　安保徹教授と医師の福田稔さん共同研究によるものです。「爪もみ」は様々な身体の不調に効果があります […]

ツボ押しは高血圧に、直接の効果があるというわけではありません。高血圧の人の身体の緊張を解いて、リラックス効果を出したり、東洋医学でいう、「血流」と「気」の流れを整えることで、おだやかに血圧を下げる効果が期待できます […]

全身の７０%の血液が下半身に集まっていると言われています。高血圧の原因の一つは、体液が多いことと、血流が悪くなることです。ふくらはぎをマッサージの効果ふくらはぎをマッサージすると、血行が […]

今までの血圧療法がうまくいっていない方、血圧高めでだけど、まだ病院のお世話になりたくない方にお勧めな方法です。ストレッチで血圧を下げます。具体的には次のような事に心当たりがある方、試してみる価値はあります。・降 […]