「未分類」の記事一覧

高血圧の基準が変わり、あなたも高血圧患者になるかも?

高血圧の診断について、アメリカで衝撃的な見解が発表されました。 現在の高血圧の診断基準を大幅に厳しくしたのです。その内容と理由について、説明します。 現在の日本の高血圧の基準 まず、現在の高血圧の基準のおさらいです。 日・・・

音楽で高血圧が改善?

音楽が嫌いな人は少ないと思います。また、血圧が高くて悩んでいるも少なくありません。 音楽にはかねてよりリラックス効果により、血圧を下げる可能性が指摘されていましたが、正式に実験により音楽が血圧を下げる効果が実証されました・・・

毎月17日は全国的に減塩の日と制定!!

2017年5月より、毎月17日が「減塩の日」と正式に全国的に制定されました。 従来、2007年より「世界高血圧デー」である5月17日が「高血圧の日」と制定されていましたが、これに加えて毎月17日が「減塩の日」なりました。・・・

血圧を下げるために減塩以外の注意点とは?

高血圧や血圧高目の方が気を付けるのは、「減塩」と「運動」です。病院で高血圧と判断されて、いきなり薬を処方されるのはかなり血圧が上がってからです。高血圧の薬を一度飲むと一生ものと言われていますので、高血圧の治療の一歩は「減・・・

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